◆あまり悩まずに商品を選ぶには…
ダイエット食品には、
ここで紹介しているローカロ生活、カロリー専科生粋ぞうすい、
豆乳クッキーダイエット、マイクロダイエットのほかに、
酵素ダイエット、コスミックエンザイム、DHCプロティンダイエット、
トマトダイエット、みらいのこうそ、生酵素、プチシェイク、リエータ、寒天、黒酢、
ベジライフ酵素液、ベジーデル酵素液などがあります。
このほかに運動してダイエットするためのダイエット器具・DVDには、
レッグマジックX、レッグマジックサークル、骨盤補正ショートスパッツ、
スレンダートーンエボリューション、
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ(DVD 3枚組)などがあります。
これだけあるダイエット商品の中から自分に合った商品を選択するのは悩みますよね。
でも、あまり悩まずに商品を選択するコツがあります。
それは、商品の選択基準を決めて、選択基準に優先順位をつけることです。
選択基準は通常２～３に絞り込みます。
まず、ダイエットを「運動ダイエット」と「食事ダイエット」に大分類します。
そして、運動ダイエットはさらに「筋肉量増強」と「消費」に分類します。
同様に、食事ダイエットは「絶食・断食」「偏食」「置き換え」などに分類します。
小分類には、さらに「価格」「送料」などの選択肢も追加します。
そして、これらの選択基準に優先順位をつけて絞り込みます。
運動するよりも食事「置き換え」でダイエットしたいという方は、
「１食分のカロリー」「満腹感」「食感」「食材」「調理時間」「価格」「送料」…
などの選択基準に優先順位をつけて絞り込みます。
たとえば、選択基準の優先順位を「食感」→「価格」→「送料」のように決めます。
そして、この基準にそって商品を絞り込んでいくと「ローカロ生活」が見つかります。
このように、
選択基準に優先順位をつけて商品を絞り込んでいくと最終的に、
あなたの選択条件に合った商品が見つかります。
あなたの選択基準の優先順位は何ですか？「価格」ですが？、それとも「満腹感」「食感」「調理時間」ですか？
余談ですが「選択」に興味のある方は、
コロンビア大学ビジネススクールの教授シーナ・アイエンガー著の
「
選択の科学
」を読んでみることをオススメします。